《无声告白》的扉页上，写着这样一句话：“我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”学会接纳自我，是建立完善的自我认同的基础。在自媒体高度发达的今天，我们建立自我认同的坐标体系往往受外界影响更多，但始终以外界为标准的坐标系往往不能带来准确的自我认知。学会接纳自己，我们才能看到自己的本来面目，发现自己的力量。

停止对自己的批判与轻视，拥抱真实的自己

我们往往在下意识的比较中忽略自己的独特却对他人抱以羡慕，我们在意自己长相平凡，在意自己不够苗条，在意自己的种种不足，但是却忘了关注自己的独特与闪光点，最终我们逐渐被这种情绪所影响，连自身的光芒也黯淡了下来。

但没有人是完美的，比较是永无止境的。我们要知道，一个人和别人比较，往往丢失的是自己。我们只有先学会肯定自己身上的价值，才能掌握自己的生活，才能在通向未来的路上不断成长。柴静说：“强大的人不是能征服什么，而是能承受什么。”接纳自己的不完美，拥抱真实的自己是建立强大内心的第一步。

在自己的道路上努力成为想成为的自己

当我们能够接纳自己，我们就不会盲目地和别人比较。有人在学术的道路上潜心修炼，有人在美学的领域里闪闪发光，而我们也要去寻找自己的方向，坚持自己的道路，成为更好的自己。

每个人都不完美，但是每个人都是具有创造性的，用时间雕琢自我，当我们持续去提升自己的时候，我们就会遇见自己理想中的样子。

如果一个人知道自己是美的，即使有些小瑕疵，我们依然可以自信地接纳自己。自信才是美的源泉。所以不要盯着自己不完美的地方，而是要告诉自己，这就是最真实的我。我们虽然不完美，但是我们依然有非常美好的东西在身上，相信自己的美好，在自己不够好的地方进行改变，我们终将会遇见更好的自己。